Correndo, correndo.

Voltei a correr, estimulada por um primo meu que está sarado só com corrida e veio a Belém correr a Corrida do Círio. Sempre gostei de correr, o meu medo é meu peso que está elevado e não posso forçar muito, senão forço o joelho.
Estou correndo de vagar e evoluindo aos pouco, 3 vezes na semana, pequenos trotes intercalados com caminhada. O que falta agora é coragem para voltar a musculação.
Minha prova já passou, mas agora estou intensificando mais os estudo. Concurso é assim, voce faz até passar!

Ilha do Marajó- Salvaterra

     Amigos,

      Passei dias maravilhosos em Salvaterra- Ilha do Marajó e voltei com mais pique para o meu emagrecimento. O Hotel é esplendido, na beira da praia, dá vontade de você ficar saudável, inclusive lá funciona um SPA, mas não fui para o SPA, fui para me divertir com minha família. Entretanto, acabei entrando no clima como se estivesse em um SPA, fiz caminhada na praia, comi coisas light.

          Quando voltei para Belém, voltei mais animada para levar uma vida mais light. Reduzi bastante minha alimentação e estou comendo de três em três horas. Ando sentindo um pouco de fome, mas acho que isso é normal, pois o corpo ainda não se adaptou a dimunição do alimento. Voltei também a caminhar na praça e a fazer bicicleta ergométrica.

        
                Domingo é minha prova, esses dias para relaxar foram ótimos, desestressam um pouco. Bom, dei tudo de mim, agora é rezar para fazer uma boa prova. Torçam por mim!

Hoje é meu aniversário e estou mais feliz por estar mais magra!